Pro
začátek se podívejme na to, co určitě někomu v depresi neříkat a proč. Rozhodně neříkejte
někomu s depresí, že se mají vzpamatovat, něco se sebou dělat, změnit se,
bojovat a podobné řeči. Rodiče, neříkejte svým dětem v depresi, asi jsem tě
špatně vychoval/a.
Pro
pochopení, deprese je nemoc vůle, naprostá ztráta naděje. A ty řeči, je to jako
říci umírajícímu na rakovinu, na tady to tě zachrání a nemoc vyléčí. A při těch
slovech mu podat bonbón. On se pokusí, bonbón vycucá a v zápětí umírá. Je to,
jako když někomu vypíchnete obě oči a pak ho nutíte přečíst vám noviny a řvete
na něj, čti, čti, čti!!! On ale nemůže. A vy znovu: ,,přestaň se litovat a
čti!" Toho bez očí pouze skopnete ještě hlouběji do bláta, ale vidět už
nebude. Teď tedy víme, co neříkat.
A co tedy lidé v depresi potřebují slyšet,
co pro ně můžete udělat?
-můžete
je obejmout-říci jim cokoli pozitivního, třeba jen, že to bude dobré
- můžete říci, jsi jen nemocný a nejsi na to sám
-neboj se, všechno zvládneš
-říci mu, že ho máte rádi
-navrhnout, že jestli chce, tak ho vyslechnete
-říci, že dokáže cokoli, i zvládnout tuto nemoc
-říci mu, že Vám na něm záleží
-jistě také ocení povzbuzení a pochvalu
-zeptat se, jak mu mohu pomoci, co pro něho mohu udělat
-navrhnout nějaké rozptýlení, ale nenutit příliš
A z čeho vychází tyto rady? Přímo od osob s depresí, byli získány v rámci vlastního výzkumu.
Komentáře
Okomentovat